Ayurveda

Der Ursprung der ayurvedischen Heilkunst liegt vor mehreren Jahrtausenden in der altindischen Hochkultur; damit ist sie die älteste uns überlieferte medizinische Wissenschaft.

Der Begriff Ayurveda stammt aus der altindischen Hochsprache Sanskrit und bedeutet übersetzt "Wissen / Wissenschaft vom Leben". Bereits in dieser Bezeichnung kommt ein wesentliches Merkmal des Ayurveda zum Ausdruck: der ganzheitliche Ansatz. Es geht nicht nur um die Behandlung von Krankheiten, sondern um Körper, Seele und Geist des Menschen, um die Wechselbeziehungen zwischen Körperstruktur, Stoffwechsel und Psyche sowie um äußere Einflüsse durch Ernährung, Lebensstil, Klima, Tages- und Jahreszeiten etc.

Ein besonderes Kennzeichen der ayurvedischen Therapie ist ihre Individualität: Es gibt keine Standard-Therapiepläne, sondern die Behandlung wird genau auf die Grundkonstitution des erkrankten Menschen sowie auf die individuelle Ausprägung der Krankheitssymptome abgestimmt. Hierbei spielen die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha eine zentrale Rolle - Bioenergien, die von Geburt an in einem individuellen Verhältnis in uns angelegt sind und unseren Körperbau, unseren Stoffwechsel und die Psyche prägen, sich aber im Laufe des Lebens aufgrund von äußeren Einflüssen und Lebensstil verändern können.

Die umfassende ayurvedische Diagnostik ermöglicht es, krankmachende Tendenzen schon im Frühstadium zu erkennen und gegenzusteuern, bevor es zu manifesten Krankheitsbildern kommt. Damit stellt die Gesundheitsvorsorge, oft schon mit einfachen Ernährungsumstellungen und Hausmitteln, eine besondere Stärke des Ayurveda dar. Ziel ist es, Wohlbefinden und Vitalität auf allen Ebenen wiederherzustellen.

Ein ayurvedischer Therapieplan besteht aus einem individuell abgestimmten Ernährungsplan, Empfehlungen zur Lebensführung, pflanzlichen und mineralischen Präparaten sowie ggfs. manuellen Therapien wie z.B. Massagen, Dampfbäder etc. Bei fortgeschrittenen Erkrankungen werden ambulante oder stationäre Kuren, etwa zur Ausleitung von angesammelten Schlackenstoffen oder zur Regeneration, empfohlen, um eine tiefgreifendere Wirkung der übrigen therapeutischen Maßnahmen zu ermöglichen.

Bewährt hat sich Ayurveda beispielsweise bei chronischen Erkrankungen wie Rheuma, Diabetes, Asthma, Hauterkrankungen, Verdauungsstörungen, Übergewicht, aber auch bei akuten Belastungen, zum Beispiel aufgrund von Stress oder Burn-Out, bietet der Ayurveda wirksame Unterstützung.

Damit ist Ayurveda weit mehr als ein aktueller Wellness-Trend, der mit Massagen und Stirnölgüssen assoziiert wird - Ayurveda ist ein seit Jahrtausenden bewährtes, heilkräftiges Medizinsystem, das unser Leben bereichern und wieder in Balance bringen kann.